Trening Personalny Leszno
Szukasz profesjonalnego wsparcia w realizacji swoich celów sylwetkowych lub zdrowotnych? Oferuję dopasowane treningi indywidualne na terenie Leszna i okolic.
Powrót do sprawności w każdym wieku od dzieci po osoby starsze.
Chcesz schudnąć, zbudować sylwetkę, poprawić kondycję, przygotować się do dowolnych zawodów sportowych, dowiedzieć się nowinek o treningu i ulubionej dyscyplinie sportowej, wrócić do sprawności po przerwie lub po prostu marzysz poczuć się lepiej we własnym ciele - bardzo dobrze trafiłeś POMOGĘ
Jestem trenerem presonalnym II klasy kulturystyki, absolwentem AWF z ponad 20-letnim stażem, doświadczeniem w sporcie ogólnym i kwalifikowanym.
Podczas treningów stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście.
Każdy plan treningowy przygotowuję od podstaw pod konkretną osobę - nie korzystam z gotowych schematów ani AI, tylko z wiedzy i doświadczenia.
Pomagam za równo amatorom jak i sportowcom różnych dyscyplin między innymi w:
- Redukcji tkanki tłuszczowej
- Budowaniu masy mięśniowej: trening siłowy, izometryczny, biegowy.
- Poprawie sprawności fizycznej oraz kondycji
- Nauce prawidłowej techniki ćwiczeń
- Poprawie mobilności i sprawności ruchowej
- Korekcji wad postawy
- Powrocie do aktywności po urazach, kontuzjach oraz zabiegach
- W przygotowaniu się do testów sprawnościowych w służbach mundurowych
Gdzie?
Świerze powietrze lub kultowa siłownia NIE MA PROBLEMU
Dobór miejsca zależy oczywiście od rodzaju przeprowadzonego treningu. Jeżeli istnieje możliwość wejścia na twoją ulubioną siłownę SPRAWDZĘ TO I DZIAŁAMY
Ewentualnie w studium personalnym.